nie wiem

No a w motoryzacji ktoś da zdjęcie Michaela Schumachera i napisze: chciałbym jeździć tak jak on mam: fiata 126p troche jeździłem po obwodnicach, ale mnie furmanki wyprzedzały pomóżcie! Nie chce mi sie czytać tego wszystkiego o tuningu, mam troche pojęcia o jeździe wiem jak wrzucić 1 i 2. Jak moge w szybkim czasie jeździć tak jak mój idol [...]

nie tyle zbicie wagi, co oczyszczenie układu pokarmowego z zalegających tam złogów pozwala bez szkody dla kondycji usunąc czasami ze 2-3 kilo. z praktyki biurowej wiem, że dobrze robi... kawa. drażni jelita przez co intensyfikuje ich perystaltykę. im gorsza jakościowo, tym lepiej. unikam natomiast ryżu. co z tego, że pozywny i niskokaloryczny, [...]

To wszystko piszesz ze swojego doświadczenia czy wyczytałeś to gdzieś ? Ja po sobie wiem, że jest spora różnica kiedy daje białko w okolicach 2g, a kiedy ucinam poniżej. W każdym w zasadzie temacie piszesz, żeby ucinać tłuszcze na korzyść węglowodanów, nie jest to złe wyjście ale też nie jakieś cudowne i może to mieć zarówno plusy jak i minusy.

A skąd Ty wiesz co ja myślę ? Ja wiem, że przy niskich tłuszczach może być problem delikatny z libido ale niekoniecznie musi to dotyczyć każdego, nigdzie nie napisałem, że wierzę w większy poziom teścia. Myślę, że ich podaż może mieć jakiś wpływ na pracę stawów, poza tym nie na każdego wysokie węgle działają korzystnie.

Mówiąc każdy mówiłem ogólnikowo ;-) widzę Twoje wypowiedzi często i wiem, że nie rzucasz nowinkami z gazet czy przypadkowo przeczytanymi informacji };-) Co do stawów masz 100% racji, co do teścia to całkowite wyeliminowanie tłuszczy może zaburzyć gospodarkę hormonalną ale te min 0.4g na kg masy ciała nie powinno zaszkodzić. Masz jakieś informacje [...]

"co do poczucia humoru to coż nie każdy rozumie najgorzej z niektorymi kolezankami jak zapodaje dzołka a ona sie powaznie we mne wpatruje ja jej mowie ze zart a ona sztucznie sie usmiecha udajac ze rozumie no ale trudno" Najbardziej z tego tekstu chciało mi się ***ać Wiem jak to boli też niekiedy mówie coś kolesianie on tego nie z czaji [...]

Po 1 to samo pytanie co Czarny:Jaka to kreatyna? Po 2 dawkowanie jest rozne dla roznych form kreatyn. Damixxx i DaroNigga zamieścili bardzo konkretne posty na temat kreatyny. Po 3 z tego co wiem kreatyna ma smak neutralny, tzn bezsmakowy, a Carbo roznie, w zaleznosci od producenta. Po 4 jak można pić mleko 0%. Dla mnie to już nie mleko tylko [...]

z tego co wiem diuretyki tutaj nie pomoga za duzo lepiej nolva z bromo uderzyc

co z tego ze zaatakuje? na srodku jestescie 3tyg nie ma szans na permanentne gino wiem po sobie na wszystkich testach i mecie mam guzki i suty bola ale po cyklu wszystko schodzi wszystko nawet bez a/e wiec proponuje wyluzowac z tym gino bo to na prawde groteskowa sprawa szczegolnie przy 3tyg terapiach

dokladnie najlepiej usunac tego guza i walic ostro z grubej rury bez zadnych a/e i a/i wtedy jest sens robienia porzadnej masy tak sie czepiam bo sam wiem po sobie ze nawet przy wysokich dawkach saa jak dasz a/e to caly cykl nie wejdzie tak jak powinien z reszta sam zobaczysz

Wiem o tym dlatego od razu napisałem, że więcej nie zjem. Nie potrafię jeść z rana/po przebudzeniu choć i tak się zmuszam do tego aby zjeść cokolwiek. Właśnie to przeglądam.

Jak masz za dużą retencje, to pewnie masz za wysokie ciśnienie, sprawdź to. Wysokiego ciśnienia się nie czuje, a ono powoli zabija. Myślę, że towar wcale nie był zły, choć teraz masz wyższy, a wiem że Wellona ma dobry sok. Pamiętaj, że każdy inaczej metabolizuje testa, z tego co widziałem często powtarza się, że na cypku wyniki z krwi wychodzą [...]

Takich supli brałem już troche i niestety nie bardzo pomagają. Dodam że cwiczę juz sporo ale jestem ektomorfikiem i trudno jest mi robic mase.Wiem że na efekty trzeba czeka ale jak długo nie widze rezultatów to zniechęcam się dlatego postanowiłem "bezpiecznie" wspomóc przyrost i motywacje metą.Dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Justu idz na mosir na pulku szwolezerow i sie spytaj jesli nie znajdziesz info, tam wiem ze Pedzinski prowadzil i prowadzi KK

Wiem, że A6w czy abs nie spalą mi tłuszczu ale chciałbym w jakiś sposób ćwiczyć brzuch.(jako dodatek do diety i aerobów)Co możecie mi polecić jeśli nie monotonne A6W?Czy wybranie kilku ćwiczeń na brzuch z atlasu ćwiczeń i robienie np trzech serii każdego ćwiczenia po 20 powtórzeń też da efekt?

Juz to przerabialem wierzcie mi probowalem roznych spalaczy wczesniej tych slabych (ziolwych bez kofeiny ani innych temu podobnych)tych srednich(dym burn dymatize) i tych mocnych mi. (venom).Bralem tez kilka innych ale nazw juz nawet nie pamietam i wiem jedno wszystkie bralem z odpowiedniom dieta suplementacja i oczywiscie treningiem i wedlug mnie [...]

a co tu ma wiek do rzeczy? :)) jestem młodszy to wiem mniej i teoryzuje? zjem cię w każdej dziedzinie bb, sportów siłowych zaczynając od treningu,diety przez suplementację kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę [...]

a co tu ma wiek do rzeczy? :)) jestem młodszy to wiem mniej i teoryzuje? zjem cię w każdej dziedzinie bb, sportów siłowych zaczynając od treningu,diety przez suplementację kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę [...]

Mysle ze jakos dam sobie rade w parterze co do zasad to soft wersja VALE TUDO u Mirka.O. (pozdro).Z racji ze ma to byc impreza pokazana w tv(w calosci) nie mozna uderzac kolanami i lokciami na glowe w stojce i parterze.No i nie ma skretowki w parterze.A tak "wchodzi wszystko" Z reprezentujacych sw wiem ze jest ktos z karete [...]

skoro nie ma przedstawiciela Luta-Livre to masz szanse wiem J. ze robisz BJJ, ale powiedz, wystepujesz w kimonie? 10 min to jak na VT nie zadlugo. ile ma byc walk na tej gali?